cos nie tak

cos sie tak uczepil tych 70... po kilku miesiacach treningu mam miec 80cm??? masz 24lata i 62 w udzie i komus zwracasz uwage ?:) i masz racje zastanow sie czy jestes na dobrym forum bo co mozesz wiedziec oprocz tego co wyczytasz.jestem bardziej w tym temacie niz ty i nie napisalem tutaj zeby mnie ktos uswiadamial tylko podsunol mi jakas dobra [...]

No szkoda,przyroda widać ze chłopak coś robi nie tak jak ja heh 3maj sie,może nowy nię bedzie banował :D

nigdy w życiu na sucho to możesz sobie robić wieczną rzeźbe. wiadomo że coś tam urośniesz ale napewno nie tak jak na obrazku, do tego trzeba tone koksu diety treningu itd.

W czasie choroby/stanów przeziębieniowych witamin nie należy zażywać, jedynie Vit.C w sporych dawkach. Poza tym 5 tydzień i wyniki mizerne - coś chyba nie tak z Twoimi środkami, dietą, treningiem... Wybierz się do lekarza celem konsultacji i ewentualnego leczenia. Jak to bywa zaaplikuje Ci 1-2 antybiotyki i wyśle do domu. Zacznij je zażywać, jeśli [...]

słuchaj wysłać na przykładowego Jana Kowalskiego to nie problem ale gdyby coś poszło nie tak i nie mam na myśli tu jakiejś wpadki to paczka najzwyczajniej w świecie przepadnie bo nadawca jest z kosmosu, a doświadczenia to ja miałem różne ale życiowe a nie w legalnym wysyłaniu paczki z towarem o dziwnej zawartości, chciałem wysłać tą paczkę [...]

Venc,nie da się zrobić wycisku leżąc czy podciągania i nie czuć odpowiednio trica i bica... owszem jeśli czujesz bardziej łąpy robiąc te dwa ćwiczenia to znaczy ze coś jest nie tak,ale z racji iż są to ćwiczenia złożone a nie izolacyjne nie da się wyizolowac samej klatki czy samych najszerszych tymi ćwiczeniami. a co do samego wiosła po MC...jeśli [...]

Napisałem Ci wyzej co zrobić, odnośnie treningu i teorii o za małym bodźcu itd :-) jak coś nie jasne to sprecyzuj bardziej pytanie ;-) I słuchaj skoro masa nie idzie to prosta sprawa nie jesteś w nadwyżce kcal/ a jeśli siła nie idzie to nie jest kwestia węglowodanów czy tłuszczy tylko złego treningu (planu lub sposobu trenowania) o ile łydki i [...]

Ewidentnie coś jest z Tobą nie tak.

Bardzo dziwne są te zmiany obwodów ciała. Ciężko po nich cokolwiek wywnioskować. Gdyby pomyśleć na chłopski rozum, to gdzieś brakuje zmian tych obwodów ciała. Skoro masa ciała rośnie to gdzieś to musi się odkładać, a tutaj w zasadzie nic. Być może na początku źle zmierzyłaś masę ciała i tak naprawdę zmiany są prawie niewidoczne. Zastanawia mnie [...]

Dzięki za odpowiedzi. Tak też zrobię. Pobiorę trochę i jak coś będzie nie tak to kosz ;) Pozdrawiam

skoro kolega sie nie odzywa 7lat to chyba cos z nim nie tak. ale wiele ludzi jak ma problem to prosi o pomoc a pozniej juz sie nie odezwie

[...] dziwne bo po tej samej partii ampulek z tego samego pudelka raz sie robia te stany zapalne a raz nie. Mam tez pewne podejrzenia, ktore są narazie "teoriami spiskowymi" ze cos moze byc nie tak z hcg merck. Na ulotce od tego hcg tez jest napisane ze moze byc zawał. Bralem ostatnio tyle substancji, ze ciezko ustalic od czego to. Nie wiem czy to [...]

Jak na mój chłopski rozum, to coś musisz robić nie tak. Albo twoje rzeczywiste zapotrzebowanie na kalorie jest niższe niż wynika z obliczeń, albo masz za mało intensywne treningi... Ja też ukladałem swoje CKD zgodnie z postem Quazara i jestem na dietce od 5 tygodni z wynikiem -9 kg. I ciągle chudne... (teraz 80 kg, 180 cm) Ale zjadam naprawde mało [...]

Hehe dzieki DeeJaaVuu :D A tak powaznie to z plecami u mnie dziwnie jest, cwicze je sumiennie, sila rosnie ale one same cos nie chca, i przez to jest mniej w klacie i ogolne wrazenie kiepskie. Sam juz nie wiem, co za dziadostwo... Pozdrawiam Bareq

[...] maslo orzechowe ) do tego warzywa, niedobory uzupelniam whey i carbo, ponadto suplementacja kreatyna, l- glutamina, magnez, potas, omega 3, witaminy i teraz cynk. Czy tutaj cos nie za bardzo jest z dieta ? I drugie pytanie jesli chodzi o badanie hormonow to ktore powinienem przebadac i czy najlepiej do wyjasnienia przestac podawac testosteron?

[...] Jak istruktor lubi takie techniki to sie nazbiera tego troche. Dodaj do tego poczatkujacych co sie spinaja i robia wszystko na maxa, bez rozluznienia, troche pecha, ze cos sie nie tak ulozy w pozornie niegrozniej technice. No i na sam koniec: jakos co chwila na froum pojawia sie ktos komu na BJJ nie idzie i chce przybrac masy miesniawej, bo [...]

johny Uwierz mi że jak coś byłoby nie tak,to napewno bym napisał.Jednakże nic takiego się nie stało,a zatem...

jak prubóje biegać to bardzo bolą mnie stawy Tak jak napisal Lysydrops, zapomnij o bieganiu przy takiej wadze. Wiesz co ja bym zrobil? Udalbym sie do lekarza. Taka nadwaga to jest cos, nie wiemy jak zdrowie itd. To nie jest zwykle zrzucenie 5kg, tutaj jest do zrzucenia duzo wiecej. Wybralbym porady fachowca/kogos doswiadczonego.

Sam sobie odpowiedzialoes. Jesli cos jest nie tak podczas stosowania saa i jedyna na to rada jest zwiekszenie dawki saa to jest podejscie idiotow i kretynow, na ten temat nie bede sie wypowiadal bo szkoda slow. Zapewniam cie, ze jesli podczas cyklu saa dopilnujesz saa i trening to bedziesz mial mase, sile i pompe - wszystko czego dusza zapragnie [...]

[...] co podalem i masz gotowy plan wszystkie cwiczenia powinienes znalezc w atlasie, chodzi mi o linka ktorego podałem wczesniej, moze beda mialy troche pozmieniane nazwy, jak cos nie wiesz to sie pytaj, staralem sie wytlumaczyc lopatologicznie zeby wiekszosc przynajmniej byla zrozumiała nie zapomnij o ulozeniu sobie diety, w innym wypadku efekty [...]